Пищевые привычки ребёнка. Как формировать их на начальном этапе развития

Каждая мама хочет всего, что лучше для ее ребенка. Следует иметь в виду, что одним из аспектов, влияющим на здоровое развитие малыша, является расширение рациона питания продуманным образом и в соответствии с рекомендациями экспертов. Проверьте, что должен сделать родитель, чтобы сформировать правильные привычки питания ребенка!

Пищевые привычки — как формировать их на этапе расширения диеты?

Лучший старт? У нас есть молоко!

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка. Почему этот первый шаг в питании ребенка так важен? Пища матери имеет отличный состав питательных веществ. Он наилучшим образом отвечает потребностям новорожденного и ребенка. Вместе со своими первыми каплями, называемыми молозивом, ребенок также получает «натуральную вакцину», антитела и олигосахариды грудного молока, которые помогают укрепить иммунитет ребенка. Более того, состав женского молока меняется с возрастом и потребностями ребенка.

Стоит позаботиться о правильном способе кормления ребенка на этапе грудного вскармливания. Как? Одним из ключевых аспектов является правильное прикрепление груди и забота о тех условиях, в которых это происходит. Хотя не существует единого и универсального способа кормления ребенка этим методом — эксперты сходятся во мнении, что правильная методика влияет на эффективность кормления ребенка. Поэтому во время еды старайтесь поддерживать устойчивое положение, которое будет удобным как для вас, так и для вашего ребенка. Также позаботьтесь о спокойной и дружеской обстановке, а когда ваш ребенок закончит есть — пусть он некоторое время наслаждается вашей близостью. Во время кормления грудью также обратите внимание на то, что вы едите — ваша разнообразная диета позволит вам прочитать первые ароматы ребенка на этом этапе и сформировать толерантность к пище.

Расширение детского питания — что говорят эксперты?

Если вас интересует, действительно ли это хороший момент, чтобы познакомить вашего ребенка с первыми новыми элементами в меню, обратитесь к режиму детского питания, созданному Секцией питания Польского общества гастроэнтерологии, гепатологии и детского питания. Содержащиеся в нем рекомендации являются своего рода руководством, которое полезно родителям, которые хотят начать расширять свой рацион.их дети. Приблизительно 5-6 месяцев, первые овощи могут быть включены в его рацион — например, в виде гладкого пюре. Почему овощи являются одним из первых пунктов, которые должны появиться в детском меню? По мнению специалистов, дети отдают предпочтение сладкому вкусу фруктов по сравнению со вкусом овощей — по этой причине именно родители должны учитывать морковь, тыкву, брокколи и другие продукты этой группы, если они планируют расширить свой рацион. Кроме того — если ваш ребенок узнает его вкус и примет его, есть большая вероятность, что он будет счастлив есть овощи, когда вырастет.

Дальнейшее введение новых продуктов в детское меню также стоит полагаться на режим кормления ребенка. Таким образом, родители будут уверены, что диета расширяется должным образом, а ребенок получает только те продукты, которые соответствуют определенным этапам его развития. Нельзя забывать о воде, которая утолит жажду малыша. Разнообразное и правильно сбалансированное питание является ключом к созданию здорового питания ребенка. В то же время обратите внимание на состав и возрастные отметки на каждом из продуктов, которые мы хотим включить в детское меню. Выбирая посуду из баночек, предназначенных для младенцев и маленьких детей — например, готовые обеды Gerber — родители дают ребенку продукт, над которым рецепты и процесс производства контролировались экспертами. Эти продукты не содержат консервантов или консервантов *. Они могут успешно войти в повседневное детское меню постоянно и с разными вкусами.

Питание малыша — цель не просто полный животик

Первый год жизни ребенка важен для его всестороннего развития, в том числе с точки зрения вкусовых предпочтений. Благодаря заботе родителей о правильном расширении рациона, ребенок может учиться новым вкусам и текстурам. Все эти аспекты обращают внимание на важность правильного питания ребенка. О чем еще должны заботиться родители? Прежде всего, какая атмосфера преобладает во время еды малыша. Если они сопровождаются спешкой, нервозностью и отсутствием регулярности — это не благоприятные условия. Стоит позаботиться о том, чтобы кормить ребенка регулярно, а во время кормления следить за тем, чтобы внимание ребенка было сосредоточено на еде, а не, например, на любимой игре или на сказке, которая просматривается в то время.

Продление диеты ребенка также является важным моментом с точки зрения его развития. Новыми являются не только новые ароматы, но и сопровождающие их открытие навыков. Сначала ребенок учится принимать пищу из чайной ложки и измельчать ее из стороны в сторону, чтобы практиковать жевание и кусание чуть менее раздробленной пищи. Он также тренируется направлять в рот мягкие частицы фруктов или овощей, которые он держит. Получение правильных привычек питания с самого начала окупится в будущем.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Пищевые привычки ребёнка. Как формировать их на начальном этапе развития